Je suis allé dernièrement au Vieux Port et j’ai photographié un bateau rouillé ce qui m’a inspiré de faire ces photos avec cette couleur particulière. Votre avis?

Cette semaine nous abordons la deuxième caractéristique des gens heureux:l’harmnonisation des deux hemisphères du cerveau.
Je vous fais grâce de l’aspect scientifique mais rappelons que les deux hemisphères interagissent entre eux grâce aux synapses, ces connexions électriques. Il semblerait que les gens heureux en possèdent davantage que les autres et qu’ils abordent la vie de façon plus holistique ; on peut donc associer le cerveau de la raison à l’hémisphère gauche et le cerveau du coeur à l’hémisphère droit.
Le bonheur passe par l’éducation et selon le psychiatre Boris Cyrulnik il y a semble-t-il, une mémoire héréditaire du bonheur; ainsi les adultes qui travaillent à leur propre bonheur facilitent l’apprentissage du bonheur chez leurs enfants, en somme le bonheur est contagieux!
Faire son proper bonheur, c’est donc léguer à ses enfants une aptitude holistique au bonheur, c’est pourquoi il faut accorder autant d’importance au développement des deux hemisphères.
Selon les recherches effectuées, la musique joue un grand rôle de par son effet sur le cortex cervical il réfère particulièrement au chant grégorien et aux mantras car ils permettent le déclenchement d’ondes alpha associées à une heureuse détente.
Donc, une education holistique, de la musique et un troisième élément: l’humour. L’humour permet de relativiser les situations les plus désespérées, permet d’être écouté (avez-vous remarqué lorsque vous racontez une blague comment les gens vous écoutent..)

En conclusion, la comprehension globale est donc à la fois, et nécessairement, intuitve et rationnelle. Elle rejoint la connaissance. Jung parlait d’animus et d’anima, l’Orient de ying et de yang, la psychologie du côté feminin et masculin de la personnalité. Il semble bien que le bonheur reside dans l’harmonisation de ces deux dimensions.
La prochaine attitude ou caractéristique: vivre le ici et maintenant. Je vous rappelle que ce texte est tiré du livre de Robert Blondin: Le bonheur possible

“que voulez-vous avec un body comme cela elle n’a pas pu me résister”

”Tout nu, tout nu, pas de bas!”

devinette : (d’une amie française, Évelyne)

Quelle est la difference entre le temps et l’éternité ?
Si je prenais le temps de vous l’expliquer,il faudrait un éternité pour que vous la compreniez…

On dirait que le monde tourne au ralenti, rien de spécial dans l’actualité, rien de spécial dans ma vie, mais il y a quand même des faits indéniables que l’on ne peut passer sous silence. Ainsi:

1. Si vous essayez de compter les étoiles dans la galxie au rythme de une par seconde, cel va vous prendre environ 3,000 ans pour les compter toutes.
2.Il y a plus d’argent de monopoly imprimé par jour que l’argent du Trésor américain
3. La plupart des vaches sont traites du côté droit; la raison est que la plupart des fermiers sont droitiers
4.Les anciens égyptiens dormaient sur des oreillers en pierre.
5.Le Queen Elisabeth II déplace seulement six pouces d’eau pour chaque gallon de diesel qu’il utilise.
6.Le premier couple à être vu dans un lit à la télé sont les Flinstones.
7.Vous avez trois fois plus de chances d’ëtre mordu par un chien attaché à une chaîne que par un chien en liberté.
8.Les bébés castors ses nomment chatton.
9. Noël est devenu une fête nationale aux USA qu’en 1890.
10.Manger du chocolat permet de vivre plus longtemps selon une étude de Harvard

Puis après ça, vous direz que mon blogue n’est pas intéressant…

Voici quelques images que j’aime bien du tour de France prises sur le site Boston.com

Bon début de semaine, je ne sais pas si c,est le cas pour vous mais le traffic sur le blogue a considérablement diminué sans doute les vacances…si vous me lisez, faites-moi signe histoire de me rassurer que je ne suis pas seul au monde (sniff!)
On débute lentement cette semaine en vous proporsant des sites….inutiles!
Le premier consiste à énoncer 4 mots avant la mort de quelqu’un certains sont originaux et drôles la plupart difficile à saisir cliquez ici
Le deuxième et une merveille de réalisation et de patience, celui qui a fait cette page avait du temps à perdre! Attention, la musique est un peu forte cliquez ici

Le troisième, vous devenez la vedette d’un film et créez votre propre poster, vous êtres prêts pour Hollywood! cliquez ici

Un dernier, si vous pensez qu’il y beaucoup de bruit en ville, essayez ceci

Voilà, assez de temps perdu, bonne semaine!

Je suis allé voir ce qui je crois va être LE film de l’été: Orgine, inception en anglais. Moi qui ne suis pas un fan des films de science fiction, j’ai été séduit par celui-ci. Une histoire d’où l’on sort complètement mêlé à un point tel que ma blonde et moi cherchions où nous avions garé notre voiture! et durant le trajet du retour on n’ a pas parlé pendant un bout de temps tellement on était encore dans le film. Car jusqu’à la fin tu te demandes si tu as bien compris, même la dernière image te laisse dans l’esprit un doute, c’est une histoire difficle à raconter, où le monde du rêve et de la réalité se chevauchent au point de ne plus savoir très bien où nous sommes, les effets techniques sont époustouflants, le jeu des acteurs est extraordinaire.Le film exige du spectateur d’adopter une série de règles,(dans une série de rêves superposés, le rêveur a besoin d’un ”totem” un objet qui l’informe qu’il n’est plus dans un rêve, pour sortir d’un rêve, le rêveur doit mourir etc.) de paradigmes, de façons de voir différentes de notre réalité quotidienne, même la profession d’extracteur n’existe pas…! du moins pas encore…Nolan le réalisateur, explique que nous ne pouvons nous servir de nos souvenirs pour construire le rêve car il y a danger que la ligne qui les sépare devienne diffuse, tsé veux-dire!!! C’est comme ça durant tout le film il fournit plein d’informations qui peu à peu nous amène à comprendre cette réalité dans laquelle nous sommes plongés. Ce film exige une dose importante de concentration et pendant que tu cherches à comprendre il se passe de l’action, beaucoup d’action!
Voici ce que j’ai trouvé de meux pour expliquer brièvment le film:

Inception centers on a team of individuals led by an “extractor” named Cobb (Leonardo DiCaprio) who, through the use of a special device, construct the dreams of a target and use those dreams to implant an idea so that the target will make a decision beneficial to the individual who hired the team. To say that scratches the surface would be an insult to both scratches and surfaces. But since it takes Nolan about fifty minutes to set everything up, I hope you’ll forgive my brevity.

Ce n’est pas toute l’histoire mais faut bien que je vous donne le goût d,aller voir ce film, dans mon cas, ça fait très longtemps que je suis sorti d’un film en me disant ”faut que je revienne le voir” car j’ai l’impression d’avoir échappé de petits bijoux tellement ce film est riche. Comme vous l’avez prévu, si vous avez un film à voir cet été choisissez Origne.

Je relatais dans mon billet d’hier sur le bonheur que la disponibilité au changement est une attitude que pratique les gens heureux. Pour avoir passé ma vie à accompagner les individus et les organisations à réaliser des changements il existe une formule qui identifie trois éléments pour obtenir un changement; cette formule est: Changement= insatisfaction avec le statu quo, un modèle, une analyse des coûts/bénéfices.
Pour bien comprendre cette formule, prenons l,exemple d’une personne qui veut changer de voiture. Tant qu’il est satisfait avec le statu quo il ne pensera pas à changer mais le moment où la situation actuelle n’est plus tolérable il va se mettre à magasiner et pour cela il lui faudra un modèle qui l’attire et quand il l’aura trouvé, il fera l’analyse de ce que ça va lui coûter versus les avantages qu’il en retirera de changer.
Lorsque ces trois éléments sont présents nous sommes à peu près assuré d’obtenir un changement. Je n’ai jamais inclus la notion de temps mais je crois que l’on devrait le faire car tout changement prend du temps, il y a peu de changements spontanés, instantanés du moins pour l’homme, la nature c’est peut-être autre chose…
Un changement profond prend du temps, se changer soi-même en est la preuve; essayez d’évaluer combien de temps cela vous prendra pour changer vos habitudes alimentaires, cesser de fumer, arrêter d’être anxieux…Car le changement s’inscrit dans le temps, pas de temps, pas de changement! Qui est dans quoi? Le changement dans le temps ou le temps dans le changement? CQFD comme on disait à la petite école!!! Le temps façonne les changements il est comme la vague qui frappe le rocher (lire ici le changement) quotidiennement et vient un moment où le rocher perd de sa force et finit par s’écrouler, le roseau plie, le chêne casse c’est pourquoi les changements que nous entreprenons doivent nous aider à demeurer flexibles, doivent nous empêcher de nous enfermer dans nos convictions mais plutôt nous aider à nous adapter à la situation sachant très bien que cette dernière n’est que temporaire, il y aura toujours d’autres situations car le temps file et que dans le fond le temps ce n’est peut être que le changement qui s’est déguisé pour nous permettre à nous les hommes de s’adapter….

Robert Blondin dans son livre ‘’le Bonheur possible’’ dénote six attitudes que partagent les gens heureux et c’est en développant constamment celles-ci que nous apprenons à être heureux car les gens heureux nous apprennent que c’est une lutte constante, c’est même une lutte passionnante que cette”cette folle entreprise de la lucidité” on construit son bonheur soi-même à chaque instant.
La première attitude est la disponibilité au changement. Et elle passe d’abord par la capacité à se changer soi-même avant de vouloir changer les autres. ‘’révolution bien ordonnée commence par soi-même’’
Le changement est une des manifestations de l’intelligence, l’immobilisme est l’apanage de la sottise. C’est la disponibilité au changement (comme la souplesse du roseau qui demeure préférable à la rigidité du chêne) qui permet de faire face et de susciter les changements imposés ou voulus sans en ressentir les menaces. Blondin explique qu’il y a quatre types de changements :
1. le changement par exception (j’ai raison sauf dans ce cas-ci)
2. le changement linéaire (j’avais Presque raison mais maintenant j’ai vraiment raison)
3. le changement pendulaire (j’avais tort mais maintenant j’ai raison)
4. le changement de paradigme (j’avais partiellement raison avant maintenant j’ai un peu plus raison)

‘’Lors d’un changement de paradigme, nous réalisons que nos opinions antérieures n’étaient qu’une partie du tableau, et que notre savoir d’aujourd’hui n’est qu’une partie de notre savoir de demain. Le changement n’est plus menaçant, il absorbe, élargit, enrichit’’ (Marylin Ferguson)

Le changement a un ennemi juré: la peur. Le bonheur est donc une affaire de decision. Un des premeirs gestes que l’on pose en direction de la liberté , c’est de couper des liens., cette peur qui nous pousse à vouloir fixer les choses va à l’encontre de l’abandon, du lâcher prise deux ingrédients nécessaires au bonheur.

‘’L’arbre a des racines et l’homme des jambes’’ proverbe polynésien.

Cette aptitude à changer peut-elle devenir un barème de santé mentale? Les psychologues répondent que si l’on observe une personne qui est flexible, on a probablement affaire à quelqu’un qui n’a pas très peur, qui est sûr de lui, il se fait confiance…L’être humain est doté d’un pouvoir extraordinaire celui de pouvoir se changer lui-même; Sarte disait: ‘’un homme peut toujours faire quelque chose de ce qu’on a fait de lui.’’
Toujous selon Robert Blondin ce qui nous empêche de changer est la peur, la peur de l’inconnu souvent. Nous voudrions bien changer, mais avec l’assurance formelle de ne pas regretter subséquemment le geste. Et pourtant, le risque est le prix essentiel de tout renouveau. Le risque est donc le prix d’un aspect très important du bonheur: la conscience de croître:

“(…)à sa naissance, l’homme est doux et faible. À sa mort, il est dur et raide. Les être, plantes et arbres sont tendres et vulnerables pendant leur vie. À leur mort, ils sont secs et recroquevillés. Car ce qui est dur et fort est serviteur de la mort. Ce qui est doux et faible est au service de la vie. Voilà pourquoi ce qui vi test souple et ce qui meurt s’ankylose’’ (conte chinois)

On ne peut decider personne à changer profondément. Nous sommes tous responsables de la porte du changement. Et cette porte ne peut se déverrouiller que de l’intérieur, comnme une porte de cellule ne peut être ouverte que du côté de la liberté. On ne peut que frapper à la porte des autres.
La perspective du changement fait donc peur car elle implique que quelque chose pourrait en mourir. L’égo ou la personne (cette collection d’inquiétudes et d’opinons convaincues) redoute son propre décès.. Chaque transformation, chaque changement est une sorte de meurtre de l’égo… pour sauver un soi plus fondamental qui, lui, peut accéder au bonheur.
La semaine prochaine: l’harmnonisation des deux hemisphères du cerveau.

”C’est vrai que c’est loin le ciel, mais on va y arriver!”

”Va falloir que j’aille bientôt chez l’optométriste”