Protéger ses yeux

Chaque fois que vous savez que vous allez passer quelques heures devant votre ordinateur, rendez-vous sur www.protectyourvision.org et cliquez sur « Start EVO ». Le site vous propose 3 modes :

20-20-20 : EVO vous propose de faire une pause de 20 secondes (en fermant les yeux ou en fixant un objet spécifique à 6 mètres de vous) toutes les 20 minutes.
60-5 : EVO vous signale par une alarme qu’il est temps de faire 1 pause de 5 minutes car vous avez passé 1 h devant votre ordinateur.
Custom : là, EVO vous laisse gérer !

Source: Émilie Ogez